さて、今日から師走に入りました。 この時期、自殺者が増えます。 理由は様々言われますが、とにかく自殺者が増えることだけは確かです。 鬱病の子供さんを持っている親御さん、友達に鬱の方がいらっしゃる人、 会社の同僚に、鬱の方がいらっしゃる人、注意をしてみてあげてください。 鬱の人はふとした瞬間に自殺します。 また、思いつめている人は、新年を迎える余裕がありません。 今回は、鬱を持っている人とのかかわり方について、 知り合い、会社の同僚、友人、兄弟、親の順番に書いていこうと思います。 【知り合い編】 ここで言う、知りあいの定義ですが、偶然何かの会で一緒になった、普段は一緒に行動することがない。 というような感じで、親しい間柄ではない場合です。 鬱の人は自分の価値自体に自信がありません。 「なぜ、生きているのか？」を問いかけながら、生きています。 また、人によってはリストカットなど自傷行為を行う人もいます。 自殺をほのめかすようなことを言ったり、自分の価値について質問してきたり、 もしかすると、あなたにとっては、非常に迷惑に感じる人かもしれません。 でも、その人を認めてあげてください。肯定してあげてください。 安易に「リストカットや自殺はしてはいけないこと。」としないでください。 そのこと自身、本人が一番わかっていることです。 やめたくても、やめられないのです。 避けないで、話を聞いてあげてください。 親しい人には言えないこともあります。 そして、そのことを、そっと胸の奥に置いて、誰にも言わないでください。 もし、安易にその人から聞いたことを話して、そのことが、その人の耳に入ったら、 その人はあなただけではなく、周りの人間も信用できなくなります。